現在的社會，人在工作（WORK）中越來越加快自己的腳步（Steps），時間久了，疲憊的身體會時刻的拖累著你的效率。部分人群就會在工作之余給自己的身體好好的放松放松，SPA就是一個很好的選擇，SPA不僅僅可以達到讓身體放松的功效，比如芳香SPA就能帶到美白皮膚（skin）等功效!下面我們就為大家詳細介紹(Introduction)SPA的類型(type)與功效等一系列（series）的按摩手法。
　　SPA有很多種類，芳香SPA又是什么呢 請跟隨小編往下細讀。SPA是一種休閑養生的方式，享受SPA是一個美好的過程，所以一定要在一個寬裕的時間狀態去，放松(relax)身心的去享受SPA給你帶來的全身心的舒適。SPA有很多功效，不單單可以清潔皮膚與按摩。更加強調的是人與周圍環境的默契與互動，SPA的四大精神就是：運動、心靈（xīn líng）解放、營養、全身的保養。
　　芳香按摩的SPA手法其實可以自行變化，只要你能掌握這四點原則
　　1、用心按摩
　　讓受按摩者感到溫暖。
　　2、動作緩慢
　　不可過于急躁使受按摩者更緊張?？呻S時詢問被按摩者的感受，以調整按摩的力道。
　　3、配合受按摩者的呼吸進行按摩手法
　　使過程更順暢、按摩者感覺更舒服。
　　4、帶著覺知進行
　　以傳達關愛、溫暖的心情進行按摩，受按摩者會有完全不一樣的感受，這雖然是很細微、沒有辦法言喻的，但卻真的能用心感受得到。
　　芳香按摩的SPA手法
　　先將適量按摩油倒在一手掌上，兩手手掌再稍微摩擦溫熱，使手掌皆均勻地涂抹上按摩油后，就可以進行按摩。注意(attention)不可直接將按摩油倒在身上。
　　長推
　　使用方法：芳香（Incense）按摩常使用長推的手法，雙手并攏放在身體部位，慢慢地往前滑動，透過手掌與掌根釋放(release)穩定的力道。
　　常用部位：適合較大面積部位，例如背部、整個腿(LEG)部或手臂(arm)等。
　　短推
　　使用方法：芳香按摩時也常使用短推，以雙手交替前進方式方法，往前推約2個手長的長度(Length)，慢慢地向前進行。
　　常用部位：較常使用在局部，例如(for example)小腿、大腿、肩膀等小面積部位，以便加強該區域肌肉的按摩(massage)。消毒藥其殺菌強弱與藥物濃度、作用時間、環境因素等有關。濃度過低，時間過短，則難以達到殺菌之效果，故使用時均應注意參考用法 說明。更衣柜是從更衣柜類目細分出來的子類。其主要功能是供醫務人員存放物品、更換衣服的柜子。由于醫用衛生特殊性，醫用更衣柜不選用木制更衣柜，因為容易在潮濕天滋生細菌，影響醫院室內空氣和衛生安全。
　　大劃船
　　使用方法：大劃船也是一種長推手法，通常都從中間開始往上，到達頂端后，兩手再分別順著身體（body）兩側往下劃回原點。戲水小品名稱大致起源于藝術學校和演藝團體。在美術界，一幅簡潔的、單純的小作品稱為小品。它本身沒有復雜的內涵，只反映事物的一個側面或現象，表現形式較單一。