spa對(duì)于現(xiàn)在的人們來說都是非常熟悉的，不管你是否做過spa都是知道一點(diǎn)它的知識(shí)(zhī shí)的，但是那些了解卻是非常有限的，即使是spa的忠實(shí)的愛好者也是了解的比較少的，今天小編就為大家介紹一下spa知識(shí)百科，包括spa是什么意思、如何選擇spa會(huì)所（Club）等。泡池所用水溫多高于或低于人體溫度，溫?zé)崤c寒冷刺激可使人體產(chǎn)生性質(zhì)完全不同的反應(yīng)，對(duì)寒冷刺激的反應(yīng)迅速、激烈；而對(duì)溫?zé)岽碳さ姆磻?yīng)則較為緩慢，不強(qiáng)烈。水溫與體溫之間差距愈大，反應(yīng)愈強(qiáng)、溫度刺激范圍愈廣面積愈大則刺激愈強(qiáng)，作用的持續(xù)時(shí)間在一定時(shí)間范圍內(nèi)與反應(yīng)程度成正比。
　　spa知識(shí)小百科
　　spa是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)聽到的詞匯(word)的，但是你知道spa究竟是什么意思嗎spa的種類又有哪些呢?下面小編就為大家詳細(xì)(xiáng xì)介紹一下吧!
　　spa是什么意思
　　SPA一詞源于拉丁文 ;Solus Por Aqua ;的字首，Solus =健康，Por=精油， Aqua=水，意指用水帶來的健康。方法是充分運(yùn)用水的物理(physics)特性、溫度及沖擊，來達(dá)到保養(yǎng)、健身的效果。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘(Greece)的文獻(xiàn)舊時(shí)就有記載，在水中加上礦物(mineral)及香薰、草藥、鮮花，可以預(yù)防疾病及延緩衰老(aging)。
　　現(xiàn)在的SPA概念又有較大的延伸，有人稱其為 ;五感療法 ；既通過(tōng guò)人體的五大感官功能（function）：視覺（vision）、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達(dá)到身心俱暢的感覺。泡池所用水溫多高于或低于人體溫度，溫?zé)崤c寒冷刺激可使人體產(chǎn)生性質(zhì)完全不同的反應(yīng)，對(duì)寒冷刺激的反應(yīng)迅速、激烈；而對(duì)溫?zé)岽碳さ姆磻?yīng)則較為緩慢，不強(qiáng)烈。水溫與體溫之間差距愈大，反應(yīng)愈強(qiáng)、溫度刺激范圍愈廣面積愈大則刺激愈強(qiáng)，作用的持續(xù)時(shí)間在一定時(shí)間范圍內(nèi)與反應(yīng)程度成正比。水療是SPA普遍的形式。
　　spa有哪幾類
　　目前(Nowadays)的SPA可以分為6類。
　　1、Resort SPA以度假、療養(yǎng)為主，與風(fēng)景、溫泉結(jié)合，一般坐落在風(fēng)景優(yōu)美的溫泉療養(yǎng)區(qū);
　　2、Destination SPA以理療慢性病為主，在日本被稱為 ;方外療法 ；即處方外的治療方法，也多開在療養(yǎng)區(qū);
　　3、Club SPA以健身運(yùn)動(dòng)、減肥(jiǎn féi)為主，多開在城市中;
　　4、Hotel SPA在酒店（jiǔ diàn）里放松、休假;
　　5、Day SPA美容中心或SPA水療中心提供的一種便捷的身心修護(hù)服務(wù)，顧客可以享受專業(yè)的SPA服務(wù);
　　6、Home SPA，購(gòu)買所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家動(dòng)手DIY做SPA。
　　做spa有什么好處
　　健康與美麗。水處理是為了適用于特定的用途而對(duì)水進(jìn)行的沉降、過濾、混凝、絮凝，以及緩蝕、阻垢等水質(zhì)調(diào)理的過程。由于社會(huì)水處理生產(chǎn)、生活與水密切相關(guān)，因此，水處理領(lǐng)域涉及的應(yīng)用范圍十分廣泛，構(gòu)成了一個(gè)龐大的產(chǎn)業(yè)應(yīng)用。在高速發(fā)展的現(xiàn)今社會(huì)，每個(gè)人都有不同的壓力存在，工作的、家庭的、感情的……而這些壓力會(huì)影響你的身體（body），失眠、偏頭痛、無胃口、肌肉酸痛等癥狀，非常多都是壓力導(dǎo)致。而SPA是減壓好的對(duì)策之一：舒緩的氛圍，花香飄散的房間，治療師專業(yè)的技巧，每一處都是讓你忘卻都市中的喧囂與煩躁，放松身心的享受一次愉悅之旅。
　　除了壓力外，如空氣、環(huán)境(environmental)污染，加工食物的添加成分也會(huì)影響我們的身陳代謝與健康，定期做SPA可以幫助身體和皮膚（skin）排除毒素，保持青春美麗，但SPA療膚是一種恒久的養(yǎng)生之道，并非短暫的緩和調(diào)適。
　　spa功效
　　人體內(nèi)部所有器官都與皮膚上反射區(qū)域保持互動(dòng)關(guān)連，因而水療的水床在治療過程(guò chéng)中可產(chǎn)生安撫效果。為了特定治療的目的，可組合不同的水療程序(procedure)。