近年來(lái)，人們生活(shēng huó)質(zhì)量的提高以及消費(fèi)（consumption）觀念的改變使得人們更加注重精神生活的享受，也因此，一些溫泉、sp
　　A、桑拿、旅游等等的活動(dòng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾糠帧＝裉煨【幘蜑榇蠹医榻B其中的spa的知識(shí)(zhī shí)，包括種類與功效、男士spa項(xiàng)目(xiàng mù)以及因而spa好處。
　　spa種類
　　spa也是份好多的種類的，而我們平時(shí)做的或是知道的可能只是其中之一，下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下spa極大基礎(chǔ)中種類以及功效吧!
　　依照SPA的不同用途來(lái)區(qū)分可分為：都會(huì)型SP
　　A、美容SPA 俱樂部SP
　　A、飯店/度假村SP
　　A、溫泉型SPA：由于地狹人稠的限制，都會(huì)型SPA通常位于的飯店、購(gòu)物中心。也有獨(dú)立的店面格局，而其療程也不像在度假中心的SPA那么漫長(zhǎng)。
　　都會(huì)型SPA針對(duì)緊張的都市節(jié)奏，而有其應(yīng)對(duì)的療程，比如很多美容會(huì)所可以為現(xiàn)代女性提供美容、美體、化妝、色彩咨詢、SP
　　A、養(yǎng)生等服務(wù)。其中水色盛開的品牌(Brand)形象、創(chuàng)新能力、誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)的口碑、專業(yè)的個(gè)性化美容設(shè)計(jì)(Design)方案在顧客心里留下美好印象。主要的這種都會(huì)型SPA能夠在短時(shí)間內(nèi)幫助女性朋友緩解疲勞，放松身心，算是非常有效率(efficiency)的休閑方式。
　　美容型
　　美容型SPA：這類SPA多以為女性顧客服務(wù)為主。泡池水療的功效有很多，主要有：恒溫冷卻、肌肉放松、腦細(xì)胞再生復(fù)活、血液氧氣的增加、促進(jìn)心臟功能、促進(jìn)血液循環(huán)、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質(zhì)層等。原理是通過各種水療設(shè)備的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水療對(duì)穴位的按摩達(dá)到治療和保健的作用，給人活力，給人健康。多為調(diào)理肌膚及塑身及保養(yǎng)為訴求，國(guó)內(nèi)有不少的SPA是由美容沙龍轉(zhuǎn)型而成。
　　俱樂部型
　　俱樂部(Club)型SPA：在臺(tái)灣這類SPA多已會(huì)員制為主，主要目的為健身、運(yùn)動(dòng)，并提供各類SPA的基本使用方式。發(fā)展成為結(jié)合按摩、美容(měi róng)、水療的復(fù)合式休閑中心，健身房(jiàn shēn fáng)也納入其中，成為涵蓋更廣的休閑中心
　　飯店度假
　　飯店/度假村型SPA ：結(jié)合飯店及度假村一流的硬體及服務(wù)管理，使得不論是在商務(wù)洽公之余，或休閑旅游（travel）行程中，提供SPA使得客戶者能更比較徹底（thorough)地解除疲憊、享受完全放松的另一種新感受。
　　溫泉型
　　溫泉型SPA：設(shè)置于有溫泉或冷泉處，臺(tái)灣溫泉眾多，所以泡溫泉，籠統(tǒng)說(shuō)來(lái)也算是一種SPA吧!
　　spa功效
　　人體內(nèi)部所有器官都與皮膚上反射區(qū)域保持互動(dòng)關(guān)連，因而水療的水床在治療過程中可產(chǎn)生安撫效果。更衣柜是從更衣柜類目細(xì)分出來(lái)的子類。其主要功能是供醫(yī)務(wù)人員存放物品、更換衣服的柜子。由于醫(yī)用衛(wèi)生特殊性，醫(yī)用更衣柜不選用木制更衣柜，因?yàn)槿菀自诔睗裉熳躺?xì)菌，影響醫(yī)院室內(nèi)空氣和衛(wèi)生安全。更衣柜更換衣服、存放衣服用的柜子，英語(yǔ)為：LOCKERS，以前人們?cè)谏钪卸歼x用木制更衣柜或鋼制更衣柜，但隨著使用場(chǎng)所的不同及潮濕環(huán)境的要求，誕生了ABS更衣柜。由于醫(yī)療行業(yè)的需求，出現(xiàn)了新的特質(zhì)更衣柜，即醫(yī)用更衣柜。為了特定治療的目的（Purpose），可組合不同的水療程序。
　　美容美體
　　為保持身體（body）健康兼維系良好身材(figure)，必須考量多種因素，譬如說(shuō)攝取低卡路里的飲食（Food and drink）、運(yùn)動(dòng)、刺激血液循環(huán)與淋巴循環(huán)、松弛緊張肌肉，都是水療的部份。另外，水療配合上海藻之海洋療法，還可經(jīng)由皮膚吸收各種礦物質(zhì)與稀有微量元素，恢復(fù)細(xì)胞內(nèi)部的平衡;再藉由淋巴循環(huán)的滲透與刺激，排除毒素，具有持續(xù)恢復(fù)體能的效果。
　　抵抗壓力
　　人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應(yīng)，人體內(nèi)部會(huì)自動(dòng)釋放(release)一連串神經(jīng)性荷爾蒙(hormone)，也就是所謂的適應(yīng)癥候群。水療抗壓的設(shè)計(jì)便能提供舒解壓力。
　　瘦身(Slimming)
　　攝取低熱量飲食、運(yùn)動(dòng)以及態(tài)度的改變，是瘦身根本之道。水療治療有助于松弛體內(nèi)液體，體內(nèi)流動(dòng)的水份總量大約增加30%，可減少人體組織內(nèi)，或組織與組織之間的銜接脂肪細(xì)胞團(tuán)群。水療還可以加速體內(nèi)脂肪與醣類的新陳代謝作用。水療按摩配合上海藻的應(yīng)用（application），在減輕體重方面確有功效。